桔子与猫提示您:看后求收藏(牛文小说网www.kingautoworks2010.com),接着再看更方便。

“真是好离谱啊……你这种天赋,真的,之前不打网球太可惜了。”

雄大把整个鸡蛋塞进嘴里,有些无与伦比说道。

“现在倒也不晚,走吧,找个地方,我们再练练去……”

“啊?好累啊……”

“你该减肥了。”

“你先等等,我噎住了,唔……”

……

两个人找了个安静的地方,继续练起网球的基本功来。

这一次宫下凛不仅仅训练自己的精准度,更加注重自身的体力,反应力练习。

比赛一场,他也不是没有收获,知道了自己的一些不足。

比如偶尔失误的几次,都是他的反应力不足。

还有体力,耐力方面,他根本比不过雄大。

连雄大都比不过,遇到那些二三年级的,那就更容易被针对了。

所以现在距离比赛,也只有不到一天了,必须尽快弥补自己的缺陷!

【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续10次,每天三次,半个月臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

半个月?

太久了……还是嗑药吧。

宫下凛掏出几个钙片,维生素,配合着鲨鱼软骨素,直接闷了下去。

“宫下,你……这是吃啥?”

雄大有些好奇。

“哦……钙片啊,主要是现在身体发育,我试着养养生……”

宫下凛随口道。

“这样啊……”

雄大若有所思。

“你可不要学我啊,你都这么胖了,属实营养过剩了……”

“……”

雄大见状一脸的黑线。

宫下没有多说,再次抓住球拍,感受着脑海的那股信息。

【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续20次,每天三次,七天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

20次?

七天?

宫下凛内心一动。

他想了想,又多吃几个钙片,把兜里剩下的两三个鸡蛋全吃了。

【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续46次,每天两次,三天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

有效果!

不过还不够。

宫下想了想,又翻了翻兜,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
混沌惊雷剑经

混沌惊雷剑经

藏雪梨枪
寒光剑出鬼神颤,顾不凡几个月大,被孤寡老爹捡回来扶养,七岁之年还在村子里抓鱼摸虾,家境贫寒的他,从小就跟着老爹进山打猎,机缘巧合之下,误食一棵名为剑草的植物,从此走上剑客之路,然,武者之上还有修仙者,村庄因自己而毁,村里人因自己而死,顾不凡痛不欲生,擦干眼泪埋葬了这些亲人们,他发誓,要寻找到凶手,为乡亲们报仇……
玄幻 连载 47万字
最后的黑暗之王

最后的黑暗之王

山川不念
这是一个被黑暗笼罩的世界。 弥漫的黑雾侵蚀一切活的生灵。 庇护人类的,只有火。 而当黑暗的纪元来临,火渐熄灭。 无数强大的王国沦为黑暗怪物的巢穴,人类之间失去了联系,幸存者在孤独微光
玄幻 完结 0万字
失落王国:试炼

失落王国:试炼

听天由命的野马
在一个剑与魔法的世界,可男一的魔力却被封印了,男二虽是王子却没带军队,男三根本不会魔法!几人背负着过去去到失落王国试炼中去实现自己的愿望,三人踏上路途开启一段有趣的旅程。(练笔作品,写的不好请多指教。)
玄幻 连载 35万字
碧蓝NTR航线(全)

碧蓝NTR航线(全)

奇490
【凌辱/调教/捆绑】别人是北美最强镇守府,召回各地整个联邦调查局组织所有舰娘全部加起来 都还没有别人一个寝室楼里的多!爱派谁去搞破坏谁去,我反正…… 嗯?能搞舰娘?哎呀早说嘛,我可是局内的特级探员,是联邦最忠心的走狗 啊!国会老爷让我下地狱,不带一秒犹豫! 让我看看舰娘资料嗷,哇随手翻开一页都是美女,叫……大凤吗,一看眼神 就是匹很野、需要很多人来场精液浴才能伺候好的尤物啊,就她好了! 病娇性格
玄幻 连载 6万字
豪门天选女配觉醒后

豪门天选女配觉醒后

盛世清歌
文案:姜芷容颜绝世,豪门阔太,老公帅气,儿女双全,好一个人生赢家。结果有一天她撞到头,忽然发现自己其实是个对照组女配。女主还是个平平无奇的丑小鸭,以她美丽的皮囊却善妒的心灵,去衬托对方温柔体贴。这她能忍吗?随手一个操作,就解决掉了。easy!然而摆平一个女主之后,却冒出了千千万万个女主。更离奇的是,她的婆婆是美强惨,大嫂是玛丽苏,现在的小姑子是抱错的假千金,当然还有沦落在外的真千金,她们都是女主
玄幻 连载 88万字
在原神写日记,带着可莉去世界玩

在原神写日记,带着可莉去世界玩

天火蓝雪
「系统」「开局无敌」「弥补原剧情遗憾」「后期刀」「女主看情况」「有计划」「战力评估和提瓦特不一样!!!是其他世界的半神阶段,无法判断超越提瓦特不知道多少倍」 主角莫名其妙来到提瓦特大陆,绑定了专属系统,开局拥有接近半神的实力(就是开局无敌),当然不是提瓦特大陆的半神。(读者大大,你们可别用提瓦特的标准评价半神啊!) 写日记怒喷蒙德人,带着可莉去七国游玩。 与四神成为好朋友,成为愚人众不可招惹之人
玄幻 连载 160万字